MyNutriApps II : MyNutriDiari - "Kalori di Hujung Jari"

Berdasarkan Tinjauan Morbiditi dan Kesihatan Malaysia (NHMS), masalah obesiti dalam kalangan orang dewasa di Malaysia telah meningkat daripada 4.4% (1996) dan 14.0% (2006) kepada 15.1% pada tahun 2011. Amalan pengambilan makanan yang tidak sihat merupakan salah satu faktor penyebab utama kepada masalah obesiti. Oleh itu, masyarakat perlu dididik untuk mengamalkan makan secara sihat.

Selaras dengan perkembangan teknologi dan kemampuan kuasa membeli, telefon pintar merupakan satu alat komunikasi yang digunakan secara meluas tanpa mengira generasi. Oleh itu aplikasi telefon pintar digunakan merupakan salah satu medium yang sesuai untuk digunakan bagi menyalur maklumat pemakanan secara interaktif dan mendidik masyarakat mengenai amalan makan secara sihat.

Aplikasi “MyNutriDiari” dibentuk untuk dijadikan aplikasi interaktif bagi mendidik masyarakat tentang amalan makan secara sihat. Melalui aplikasi ini, pengguna boleh memantau pengambilan kalori harian dan berat badan. Rekod pengambilan kalori dan berat badan ini boleh dipantau untuk tempoh seminggu, sebulan dan setahun. Selain itu, pengguna boleh juga mengetahui saranan keperluan kalori harian berdasarkan berat badan semasa, status berat badan dan tahap aktiviti fizikal mereka.

Objektif Am 

•  Meningkatkan pengetahuan dan kemahiran masyarakat mengenai amalan makan secara sihat melalui medium komunikasi terkini

Objektif Khusus

• Membantu masyarakat memantau pengambilan kalori harian dan mengetahui penggunaan tenaga melaui aktiviti fizikal yang dilakukan.
• Mendidik masyarakat untuk mengawal pengambian kalori dengan merekod pengambilan makanan harian
• Membantu masyarakat memantau berat badan.

JOM MUAT TURUN APLIKASI INI! BAGAIMANA?

Atau anda boleh klik pada link di bawah:

Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=my.gov.moh.mynutridiariandroid

App Store     : akan datang Jun 2015 (MyNutriApps I : https://itunes.apple.com/app/id868299459) 

Adakah berat badan normal? MyNutriDiari boleh membantu anda untuk mengetahui status BMI anda serta menganggarkan saranan pengambilan kalori harian anda.

Berapa banyak kalori dalam hidangan makan tengahari anda? MyNutriDiari boleh membantu anda untuk mengetahui samada anda masih di bawah 'kawalan'. Anda juga boleh 'scan' kod bar di sesuatu bungkusan makanan untuk mengetahui jumlah kalori makanan tersebut. Mudah bukan?

Klik pada video berikut untuk mengetahui mengenai aplikasi ini dengan lebih lanjut. 

Makan Sihat, Bergerak Aktif! Jom muat turun aplikasi ini sekarang! 

MyNutriDiari - Kalori di Hujung Jari!

Untuk maklumat lanjut, layari laman web : nutrition.moh.gov.my 

Sumber : Buku Panduan Pengguna MyNutriApps II: MyNutriDiari, Bahagian Pemakanan, KKM.

Disediakan oleh,

Nurul Hidayah Aminudin

Pegawai Sains Pemakanan

Klinik Kesihatan Ibu dan Anak Keningau, Sabah